6年ヨガやってても出来なかったポーズが
施術2回で出来るように!!
ヨガが悪い訳じゃないです!
きっと正しく身体を使えてなかったからかと…。
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”身体を上手に使える様になる為に
ヨガに通ってるんじゃ…?”
確かに!
でも、正しくポージングが出来てないと
正しく結果が出ないですよね。
頑張らないで~って言われても
何故か頑張っちゃう・
または出来なくて落ち込む
日本人の性…。
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じゃ、どうすればいいの?
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私からの提案です!
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ヨガ(他運動・筋トレ・ボディケア)
しながら間に骨格調整を!
以下、私の実体験です。
昔8年前、私ランニング趣味だったんです。
1時間かけてゆっくり7km走る
でも、いきなりそんなに走れないし
最初はあちこち痛くなりました。
で、やった事。
●自分で骨格調整
●プロから骨格調整
して、ランニング。
そして、ケア。
また、ランニング…。
そうこうしてるうちに、
フォームが綺麗になり
痛みも出なくなり
しなやかで綺麗な筋肉がつき、
ランニングを楽しめるようになりました。
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「スポーツ・運動は身体を歪める行為」
だからやればダメでは無く、
歪ませてやらないと成立しないのがスポーツ。
だけど、
歪みを放っておくと身体は悲鳴上げるから
トレーナーや整体師が付くんですね。
歪ませたら整える。
歪ませたら整える。
…を繰り返すと
【精度が上がる】
精度が上がると楽しい・結果が出る!
なので、ぜひ
整えてから何でもチャレンジして欲しい。
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きっとこれからヨガも楽しくやれて
どんどん自信が付いて
身体も心もキラッキラ
してくるんだろうな
良いね!
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